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ジャンル:ビューティ・美容,ヘルシーライフ,スポーツ

森川 沙弥香
森川 沙弥香 モリカワ サヤカ 自己整体ヨガインストラクター Salon-S-
今の自分に✖️を付けず、今の自分を受け入れ、自分の心と体にしっかり向き合い、自分で自分の体を整えるための自己整体ヨガレッン
栄養士、ジャズダンス歴15年、陸上競技歴6年、22歳で不妊症→現在は3児の母、ベビーマッサージ講師…。

様々な経験と、その経験から学んだ心と体の仕組み、それを全て踏まえて現在「心と体に向き合い、整える」自己整体ヨガインストラクターとしての活動をしております。

stare(自分を見つめて)、selfcare(自己管理をして)、simple(余計なものは取り除き)、smile(笑顔を生む)、この頭文字Sをコンセプトに、人間が持つ本来の力を余すことなく、存分に発揮するための体の使い方をレクチャーします。

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解剖学・運動学に基づいた正しいアライメント(骨の配列)調整を丁寧に行い、ゆっくりとアーサナへと導いていくため、体に無理な負荷をかけることなく、じっくりとほぐし、緩め、鍛えることができます。

ヨガプロップス(補助器具)を使って身体機能に合わせてアーサナを取るため、年齢や体の硬さに関係なく誰もがヨガの効果を最大限に得ることができます。

また、ヨガだけにこだわらず、必要であれば筋トレ、コンディショニングなど、様々な体へのアプローチも取り入れたレッスンになっています。

一人一人にしっかりと自分の体を意識して内観してもらいながらレッスンするため、体の使い方が変わります。
自分の体の弱い部分、強い部分、使えていない部分に気づくことができます。

一方通行な指導ではなく、しっかり自分の体と向き合ってもらい、使えていない所に気づき、その上で体の使い方を変えていくお手伝いをさせてもらいます。

体の隅々にまで意識を巡らせて、自分の体を使いこなせるようになるSalon-S-のヨガレッスンで、自分の体の可能性を引き出していきましょう!!

 

スケジュール

終了したイベント&セミナー

セミナー
3月08日(水) 受付終了
森川 沙弥香
13:00-15:00
山口市平井766-7
子宮と卵巣をヨガと鍼灸からのアプローチで温め、整えるお得なコラボイベント!!
セミナー
6月22日(木) 受付終了
森川 沙弥香
14:00-16:00
山口市平井766-7
子宮と卵巣をヨガと鍼灸からのアプローチで温め、整えるお得なコラボイベント!!

過去のレッスン

ブログ

山口 福岡 心と体に向き合う自己整体ヨガレッスン Salon-S ハッピーマインド&ヘルシーボディの作り方
2019/03/20  春分+満月の日に…
2019/03/19  ♡のお尻の作り方
2019/03/18  暖かくなってきた今、油断は禁物!
2019/03/17  『きゅん♡』ってなることありますか?
2019/03/16  子供の病気の見方
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プロフィール

名称 Salon-S-
所在地 〒742-1102 山口県 熊毛郡平生町平生村
TEL 0820-25-3608
BLOG http://ameblo.jp/a-yogasalon-s/
Facebook https://www.facebook.com/sayaka.morikawa
Google+ https://plus.google.com/u/0/b/102411700903332019354/102411700903332019354