中国･四国で働く女性のライフスタイル[中国･四国ウーマン]

コーチングときいて皆さんは何を思い浮かべますか？

会社の職場研修や、学生時代の就職戦略で 学ばれたことがある方も多いと思います。

コーチングとは、
傾聴・・相手の話をよく聴く
承認・・相手を認めている、感じていることを伝える
質問・・効果的な質問で行動をより加速する

などの技術を使い相手の自己実現や目標達成をサポートする コミュニケーション技法です。

ここで大切なことがあります。

大切な人をサポートできるということは、私たち人間にとって心から幸せを感じることでしょう

しかし、自分を信頼できなければ、
人との信頼関係を築くことも、
人の目標をサポートするコーチングもできません。

人の心にはいつの間にか自己信頼を下げている
心に重りをぶら下げています。

心の重りを外すには自己信頼ベースを丁寧に
順番に見直していくことが必要です。

簡単に言うと
「不安と向き合う」ことです。
自分に向けて、
傾聴、承認、質問をするのです。

人は自分との会話がワンパターンになりがちですが
コーチングを学ぶことによって、
角度を変えて不安と向き合い、
目標設定をより引力あるものにすることができます。

コーチングを学ぶことは
自分の人生を見つめ直すし
自分色の目標を見つけることなのです。

マザーズコーチングスクール
トラストコーチングスクール
認定講師 山下かずさ